疫情期间，情绪焦虑？这份心理“抗疫宝典”请收好

青岛新闻网3月23日讯（记者 孙潇 王佳鹤）面对疫情，除了做好科学自我防护，还要注重及时做好心理调适，避免焦虑、恐慌、抑郁等负面情绪乘虚而入。看看这份心理“抗疫宝典”，做好心理调适，不焦虑！